روتين بسيط قبل النوم.. لكنه سيمنحكِ إشراقة خيالية في الصباح
-
alla alngar
- Posted on
- 0 comments

روتين العناية بالبشرة قبل النوم للحصول على إشراقة صباحية
العناية بالبشرة قبل النوم من الخطوات الأساسية للحفاظ على نضارتها وحمايتها من العوامل الخارجية التي تتعرض لها طوال اليوم. يساعد اتباع روتين ليلي متكامل على ترطيب البشرة، تجديد الخلايا، وتقليل ظهور البقع والتجاعيد. في هذا المقال، سنتعرف على الخطوات المثالية للعناية بالبشرة قبل النوم مع ترشيح أفضل المنتجات المتاحة في مصر من ميرلا كير.
أهمية العناية بالبشرة قبل النوم :
إزالة الشوائب والمكياج بعمق.
ترطيب البشرة ومنع الجفاف.
تحفيز إنتاج الكولاجين لمظهر أكثر شبابًا.
تفتيح البشرة وتقليل البقع الداكنة.
خطوات روتين العناية بالبشرة قبل النوم :
1. إزالة المكياج وتنظيف البشرة بعمق
– إزالة المكياج من أهم الخطوات للحفاظ على بشرة نقية وخالية من الشوائب. يُفضل استخدام ماء ميسيلار أو زيت تنظيف لإذابة المكياج بلطف دون التسبب في جفاف البشرة.
منتج مقترح من ميرلا كير :
بايفيز محلول ميسيلار لازاله المكياج 500 مل – ينظف البشرة بعمق ويزيل المكياج بدون تهيج.
– بعد إزالة المكياج، استخدمي غسول وجه مناسب لنوع بشرتك لضمان تنظيفها من الأوساخ والزيوت المتراكمة.
منتج مقترح من ميرلا كير :
غسول الشاي الأخضر من 3W Clinic – مناسب للبشرة الدهنية والمختلطة، يساعد على تقليل الحبوب.
غسول الحلزون من 3W Clinic – يغذي البشرة الجافة ويحافظ على ترطيبها.
2. تقشير البشرة (2-3 مرات أسبوعيًا)
التقشير الليلي يساعد على إزالة الخلايا الميتة، تفتيح البشرة، وتحفيز تجديد الخلايا. يمكن استخدام مقشر كيميائي لطيف أو مقشر حبيبي حسب نوع البشرة.
منتج مقترح من ميرلا كير :
ذا اورديناري تونر بحمض الجليكوليك اسيد 7% 240 ملل – يحتوي على حمض الجليكوليك لتجديد البشرة وتوحيد لونها.
3. استخدام التونر لإعادة توازن البشرة
التونر يساعد في إزالة بقايا الشوائب بعد الغسول، كما يعمل على تضييق المسام وتهيئة البشرة لامتصاص السيروم والمرطب.
منتج مقترح من ميرلا كير :
بيوتي اوف جوسون ماء بخلاصة الجينسنغ – 150مل – يهدئ البشرة وينقيها من الشوائب.
4. تطبيق السيروم لعلاج مشكلات البشرة
السيروم يحتوي على تركيز عالٍ من المكونات النشطة مثل فيتامين C، الهيالورونيك أسيد، النياسيناميد، وغيرها، مما يساعد في علاج التصبغات، الترطيب العميق، وتأخير علامات الشيخوخة.
منتج مقترح من ميرلا كير :
سام باي مي سيروم يوجا نياسين بليميش كير 50 مل – يفتح البشرة ويعزز نضارتها.
سيروم حمض الهيالورونيك من The Ordinary – يوفر ترطيبًا عميقًا ويمنح البشرة إشراقة.
5. ترطيب البشرة بعمق
الترطيب الليلي يساعد في تعزيز مرونة البشرة ومنع الجفاف والتجاعيد، خاصة باستخدام كريمات تحتوي على السيراميد، الألوفيرا، زبدة الشيا.
منتج مقترح من ميرلا كير :
كوزركس ادفانسيد سنيل كريم الكل في واحد المتطور بخلاصة مخاط الحلزون 92% – يمنح ترطيبًا عميقًا ويهدئ البشرة الحساسة.
6. العناية بالعينين
منطقة تحت العين حساسة جدًا، لذا تحتاج إلى ترطيب خاص لتقليل الانتفاخ والهالات السوداء.
منتج مقترح من ميرلا كير :
كريم تحت العين بيوتي اوف جوسون سيروم ريفايف للعين: الجينسنغ + شبكية العين، 30 مل – يساعد على تقليل التجاعيد والهالات السوداء.
7. استخدام زيت أو قناع ليلي مغذٍّ (اختياري)
الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان وزيت الورد تعزز إشراقة البشرة، كما يمكن استخدام أقنعة ليلية للمزيد من التغذية العميقة.
منتج مقترح من ميرلا كير :
ماسك النوم من Laneige – يعزز ترطيب البشرة أثناء النوم لمنحها إشراقة صباحية.
نصائح إضافية للعناية بالبشرة ليلاً
– نامي على وسادة نظيفة لمنع انتقال البكتيريا إلى بشرتك.
-احرصي على شرب الماء قبل النوم للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
– تجنبي النوم بالمكياج لأنه يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور.
-التزمي بروتينك اليومي للحصول على نتائج ملحوظة خلال أسابيع قليلة.
ملخص المقال :
اتباع روتين العناية بالبشرة قبل النوم أمر ضروري للحفاظ على نضارتها وصحتها. تبدأ الخطوات بإزالة المكياج وتنظيف البشرة، يليها التقشير مرتين أسبوعيًا، استخدام التونر، ثم تطبيق السيروم والكريم المرطب. يمكن إضافة العناية بالعينين والأقنعة الليلية للحصول على ترطيب أعمق وتجديد البشرة أثناء النوم.
للحصول على أفضل منتجات العناية بالبشرة في مصر، تصفحي متجر ميرلا كير حيث ستجدين مجموعة مميزة من المستحضرات التي تمنحكِ بشرة مشرقة ونضرة كل صباح!