كيفية إعادة نضارة البشرة بعد الحمل

1. الترطيب العميق هو سر الإشراقة
بعد الحمل، تعاني البشرة من الجفاف بسبب التغيرات الهرمونية. لذا، من الضروري استخدام كريم مرطب غني بالمكونات الطبيعية مثل حمض الهيالورونيك وزبدة الشيا للحفاظ على ترطيبها.

منتج مقترح: مرطب الوجه من ميرلا كير، بتركيبته الغنية التي تمنح بشرتك الترطيب العميق والنعومة المطلوبة.

2. التقشير للتخلص من الجلد الميت
تراكم الخلايا الميتة يؤدي إلى بهتان البشرة، لذا يجب تقشيرها بانتظام باستخدام مقشر لطيف يحتوي على أحماض الفواكه (AHA) أو السكر البني.

منتج مقترح: مقشر البشرة من ميرلا كير، المصمم ليمنحك بشرة مشرقة وخالية من الشوائب.

3. التغذية السليمة لصحة البشرة
البشرة تحتاج إلى فيتامينات ومعادن لاستعادة نضارتها. ركزي على تناول أطعمة غنية بفيتامين C، فيتامين E، والأوميغا 3 مثل الأسماك والمكسرات والخضروات الورقية.

4. الحماية من أشعة الشمس
التصبغات والبقع الداكنة تزداد بعد الحمل بسبب التعرض للشمس، لذلك لا تستغني عن واقي الشمس بعامل حماية 50+.

منتج مقترح: واقي الشمس من ميرلا كير، الذي يحمي بشرتك من الأشعة الضارة ويمنع ظهور التصبغات.

5. النوم الجيد وممارسة الرياضة
قلة النوم تؤثر سلبًا على مظهر البشرة، لذا احرصي على النوم الكافي مع ممارسة التمارين الخفيفة لتحفيز الدورة الدموية وإكساب البشرة مظهرًا صحيًا.

6. الماسكات الطبيعية لتعزيز النضارة
استخدمي ماسكات طبيعية مثل العسل والزبادي أو جل الصبار لترطيب البشرة بعمق واستعادة مرونتها.

منتج مقترح: ماسك العناية بالبشرة من ميرلا كير، الغني بالمكونات المغذية لوجه مشرق وصحي.